出现类风湿性关节炎如何护理
来源：上海强直医院类风湿诊疗中心阅读:
如果患有类风湿性关节炎，应该怎样进行护理呢？说到类风湿性关节炎，许多人都会觉得这是一种非常陌生的疾病，它属于一种以滑膜炎为主的慢性全身性疾病，它会在缓解和复发之间交替进行，临床治疗的目的并不只是快速控制急性期的症状，更重要的是要最大程度地保护关节的功能，同时还要防止复发，以降低由于反复发作而造成的关节结构损伤，进而导致关节功能的丧失，所以，对患者的护理非常重要。
类风湿关节炎如何护理
一、建议病人进行康复锻炼。为了维持关节的功能，可以做一些关节活动性的恢复练习，从而改善日常生活的能力。在进行关节运动之前，需要进行一些加湿热的治疗，以促进局部血液循环，达到消炎、消肿、止痛的效果。方法：可以用热水袋，热水浸泡，也可以用火炉加热。热水袋的温度不得超过50摄氏度，而且不能与皮肤直接接触；热水可以用45-50摄氏度的水来浸泡，水可以没到手腕；若选用日光浴，则肌肤距日光浴30-50厘米。上述治疗每天1次，在每次锻炼前做较好。
二、推拿说明：推拿可以改善关节的血流，使关节的功能得到充分的恢复，同时还可以减轻肌肉的痉挛、僵硬、变形等症状。建议病人用健指的指腹或者是手掌的大小鱼际进行按摩，按摩的强度要在病人能够承受的范围内，从轻到重，让病人有一个适应的过程。
三、关节运动指导：通过以下方式，协助病人进行自我功能训练：
指节：用拳头和手指交替活动.
手腕：双手握成拳头，重复并交替地向一侧弯曲。
肘部：掌心朝上，双臂平伸，肘部快速弯曲和伸展。
肩部：进行前、后转动，并向外伸展上臂。
膝盖与臀部：做下蹲练习，前伸双脚练习，或者坐在床上屈膝盖。
脚踝：坐卧姿势，屈伸脚踝，转动脚踝。每天可以做3-4次这样的运动，具体的活动量要看病人对疼痛的耐受性，不能做太大的活动，要根据病人的情况来调节，直到病人的症状得到彻底的缓解为止。
在临床上，类风湿关节炎是一种具有对称性的慢性炎症性疾病，它属于一种自身免疫性疾病，还可能伴随着关节外的系统性损伤，它的关节的病理特征是滑膜炎，如果病变继续发展下去，还会影响到软骨和骨质，也就是说，当发生骨侵蚀的时候，就会出现关节的畸形。
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